酵素風呂の入り方【動画】

ご来店いただいてから入酵までの流れを動画にまとめましたのでぜひご覧ください。

酵素風呂の入り方【写真】

1.受付


初めての方へは、入酵の流れと注意事項のご説明と、アレルギー等の有無、気になる症状などの問診をさせていただきます。

 

2.着替え

更衣室に用意されている酵素風呂入酵専用ワンピースに着替えます。

 

3.酵素風呂へ


ふわふわ&温かい酵素パウダーの上に横たわります。

 

4.ひのきパウダーに身体を埋めていきます

身体全体を酵素パウダーで埋めていきます。
特に温めたい部分があれば、遠慮なく声をかけてください。

 

5.頭・耳を温めます

頭部・耳の周りを酵素パウダーで覆い、しっかり温めていきます。
覆われるのが苦手な方は、おっしゃってください。

 

6.目と口元を温めます(希望者)

目と口の上に手ぬぐいをのせ、その上に温かい酵素パウダーをのせていきます。
酵素パウダーがお顔につくことはありませんので、ご安心ください。


 

7.お好きな体制で約20分入酵します

上向き、座位、うつ伏せ、横向きなど、お好きな体制で約20分入酵します。

 


個人差はありますが、20分の入酵で消費されるカロリーは、有酸素運動の約2時間に同等すると言われています。

 


熱さの我慢大会ではないので、心地よく入れるように工夫してくださいね。

 

8.ゆっくりと起き上がり、浴槽から出ます

入酵終了の時間になりましたらスタッフがお声掛けします。ゆっくりと起き上がり、酵素風呂から出ます。
浴槽外で、身体に付着した酵素パウダーを手ぼうきではらい、シャワーへ。

 

9.入酵終了後は水分補給を

しっかりと水分補給をしてください。酵素風呂プルメリアでは、素粒水をご用意しております。
また、パウダールームにはドライヤーなどご準備しております。どうぞごゆっくりお過ごしください。

 

10.次回のご予約を


3~4日後に再入酵されると、さらに身体が温まりますので、お帰りの際にも次回のご予約をどうぞ!
入酵頻度に関しては、スタッフとご相談ください。

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