酵素風呂の入り方【写真】

１．受付

初めての方へは、入酵の流れと注意事項のご説明と、アレルギー等の有無、気になる症状などの問診をさせていただきます。

更衣室に用意されている酵素風呂入酵専用ワンピースに着替えます。

４．ひのきパウダーに身体を埋めていきます

身体全体を酵素パウダーで埋めていきます。
特に温めたい部分があれば、遠慮なく声をかけてください。

５．頭・耳を温めます

頭部・耳の周りを酵素パウダーで覆い、しっかり温めていきます。
覆われるのが苦手な方は、おっしゃってください。

６．目と口元を温めます（希望者）

目と口の上に手ぬぐいをのせ、その上に温かい酵素パウダーをのせていきます。
酵素パウダーがお顔につくことはありませんので、ご安心ください。
※現在、コロナ感染防止の為、目と口元のパックはお休みさせていただいています。

７．お好きな体制で約２０分入酵します

上向き、座位、うつ伏せ、横向きなど、お好きな体制で約２０分入酵します。

個人差はありますが、２０分の入酵で消費されるカロリーは、有酸素運動の約２時間に同等すると言われています。

熱さの我慢大会ではないので、心地よく入れるように工夫してくださいね。

８．ゆっくりと起き上がり、浴槽から出ます

入酵終了の時間になりましたらスタッフがお声掛けします。ゆっくりと起き上がり、酵素風呂から出ます。
浴槽外で、身体に付着した酵素パウダーを手ぼうきではらい、シャワーへ。

９．入酵終了後は水分補給を

しっかりと水分補給をしてください。酵素風呂プルメリアでは、素粒水をご用意しております。
また、パウダールームにはドライヤーなどご準備しております。どうぞごゆっくりお過ごしください。
※現在、コロナ感染防止の為、お水の提供を控えさせていただいています。
お飲み物のご持参をよろしくお願いします。

１０．次回のご予約を

３～４日後に再入酵されると、さらに身体が温まりますので、お帰りの際にも次回のご予約をどうぞ！
入酵頻度に関しては、スタッフとご相談ください。