【ヨガと酵素風呂のコラボレーション】
～酵素風呂の贅沢空間で、ヨガをしてみませんか？～

日時：毎週火曜日
13時～　ヨガ　　　14時～　酵素風呂
ヨガ講師：伊波由香先生 （プルメリアのスタッフです）
持って来るもの：動きやすい洋服・バスタオル1枚　・ヨガマット（希望者にはレンタル有り）
場所：酵素風呂プルメリア本店
参加費：￥４５００（税別）　ヨガ＋酵素風呂１回入酵料金込み
参加人数：各先着２組
申し込み：０９０－２５１４－１１０７　（酵素風呂プルメリア本店）

★プルメリアが提供するヨガと酵素風呂とは？

呼吸法に重点を置いたヨガで、
精神の安定や集中力の向上・自己の内面への意識を高める事が出来、
自分の体と心に向き合い、ストレスによる自律神経の乱れやバランスを整えることができます。
また、ポーズは体全体を使い、日常生活であまり使わない筋肉も活用するため、体の柔軟性向上も期待できます。

ヨガの後は、酵素風呂でさらに身体を芯まで温める事で、
精神面の安定・身体の柔軟性の持続・副交感神経優位へ
導いていきます。

頑張ってる身体に、日頃の感謝の気持ちを込めてご褒美してあげましょう。